El veterano de CrossFit deja el deporte y se embarca en una nueva empresa.
Última actualización el 7 de enero de 2025
Después de 10 años de competir, Kara Saunders aceptó el trofeo del Equipo más apto del mundo junto con sus compañeros de Raw Iron Mayhem Thunder, Khan Porter, Emily de Rooy y James Newbury. Durante su discurso de victoria, compartió un sentimiento poderoso con la multitud:
- “Resulta que, para ser ganador, necesitaba a mi gente; Necesitaba que mi comunidad me rodeara”, dijo, luchando por contener las lágrimas mientras reflexionaba sobre su viaje de más de 10 años hasta lo más alto del podio. “Se suponía que no debía hacerlo solo”.
Después de llegar finalmente a la cima de la montaña, supo que era hora de hacerse a un lado. En una entrevista con Morning Chalk Up, habló sobre sus planes de jubilación.
- “Ya no buscaré clasificarme para los CrossFit Games” ella dijo. “Eso es todo lo que sé por ahora. Mi prioridad es mi familia y tener un poco más de control sobre mis finanzas, en lugar de estar en la vorágine de patrocinadores y premios en metálico que se pueden acabar en cualquier momento. Es hora de crear algo que amo y que puedo hacer durante mucho tiempo”.
Y ha llegado el momento de crear algo nuevo con el lanzamiento de Heaps Good Nutrition.
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Un final y un comienzo
La idea de un programa de asesoramiento nutricional comenzó hacia el final del embarazo de su hijo a mediados de 2023. Saunders probó previamente en varias empresas, pero dice que nunca estuvo en sintonía con sus socios comerciales.
Necesitaba algo nuevo y quería construirlo desde cero, así que habló con su marido, Matt Saunders.
- “Le dije a Matty que lo siguiente que haría sería solo él y yo. y nuestra visión”, dice Saunders al Morning Chalk Up.
Antes de que Saunders comenzara a competir en CrossFit, estaba estudiando una licenciatura en Ciencias de la Salud y Medicina Nutricional. Le quedaba sólo su práctica antes de clasificarse para sus primeros Juegos, por lo que abandonó el programa.
No se arrepiente del giro que tomó su vida en ese momento, pero siempre ha sentido una fuerte atracción en la dirección de la nutrición como medicina.
- “En ese momento no estaba preparado. Era demasiado inmaduro y tenía mucho que resolver personalmente para poder hacer esto”, dice Saunders. “Matty lo levantó de nuevo y me empujó para que lo volviera a levantar, y fue un sí de cuerpo entero. La nutrición siempre ha sido mi pasión número uno desde que tenía 18 años”.
Una gran motivación fue encontrar algo que le permitiera ser ama de casa y tener la libertad y flexibilidad que tuvo durante una década como atleta competitiva.
Mucha buena nutrición
Junto con Matt, Saunders lanzó Heaps Good a finales de 2024. Si bien la planificación y el entrenamiento nutricional no son un mercado nuevo en nuestro deporte, su enfoque sí lo es.
Nos dijo que, a pesar de ser una atleta profesional y comprender el papel que desempeña la nutrición en los deportes, la base de su mentalidad en torno a la nutrición ahora es cómo puede respaldar otras prioridades de la vida.
- “Odio ver a la gente luchar innecesariamente, tratando de hacer lo mejor que pueden y sintiendo que no pueden vivir sus mejores días porque es demasiado”, dice Saunders. “Matty y yo somos nuestro mercado. En cierto modo encajamos en muchas categorías diferentes. Queremos disfrutar de la vida y no estar demasiado estresados ni ser estrictos, pero también debemos poder defendernos a nosotros mismos, a los demás y a nuestros hijos”.
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Saunders dice que Heaps Good Nutrition es único en el sentido de que muchas empresas de nutrición “alimentan vulnerabilidades y se sienten ‘menos que’”.
Con su formación académica, Saunders quiere ver el panorama general con menos énfasis en la nutrición por motivos estéticos o en consumir basura solo para cumplir con las macros.
- “Matt y yo queremos ayudar a las personas para que nunca más nos necesiten”. dice Saunders. “Consideramos el entrenamiento como lo hacemos con la crianza de los hijos. Bríndeles todas las habilidades y confianza, hágales saber que siempre estará ahí para apoyarlos, pero déjelos libres para prosperar”.
Ella espera que Heaps Good pueda ayudar a todos, desde familias hasta personas ocupadas que trabajan en la industria de servicios y aquellos en roles tácticos cuyo día a día se centra en cuidar a los demás.
- “Sería…sería la enfermera que está trabajando por turnos. pero también quiere hacer un maratón en seis meses. Apoyamos a la persona en su totalidad”, dice Saunders.
Un punto de pivote
Este nuevo paso es refrescante para Saunders y su familia. Al colgar su camiseta competitiva de CrossFit, está feliz de concentrarse en algo que puede construir y controlar.
El hecho de que se trate de una empresa conjunta con su marido lo hace aún más significativo. Saunders dice que están perfectamente alineados en su misión y valores. Con la experiencia de Saunders en Medicina Nutricional y la experiencia de Matt en Nutrición Deportiva, pueden aportar diferentes habilidades y métodos.
- “En última instancia, tenernos solo a nosotros dos significa que hay mucha confianza y seguridad. en las partes difíciles, que son todo en los negocios”, dice Saunders. “Podemos estar en desacuerdo y encontrar una solución porque, al final, ambos estamos en esto por la misma razón”.
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Su asociación es sólo otro componente que añade autenticidad y un componente personal a la nueva marca.
- “Matty es 70% cabeza y 30% corazón, y yo soy 70% corazón y 30% cabeza”. dice Saunders.
Y para este equipo de esposa y esposo, ese es el equilibrio perfecto.
Heaps Good Nutrition ofrece cuatro vías diferentes, según la necesidad, con diferentes niveles de soporte y precios. Actualmente se están aceptando solicitudes para nuevos clientes. Descubra más aquí.
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Imagen destacada: @heapsgoodnutrition | Instagram