Como dietista registrada que utiliza MyFitnessPal con frecuencia (para mi propio seguimiento y con mis clientes), he visto cómo las limitaciones de tiempo pueden hacer que el registro constante sea un desafío. Pero la nueva función de registro de voz de MyFitnessPal realmente simplifica el proceso, haciéndolo más rápido y sencillo para los usuarios ocupados.
Por ejemplo, he estado usando la función para realizar un seguimiento de mi desayuno típico: dos huevos revueltos, una rebanada de pan tostado integral, salchicha de pollo y aguacate, con una taza de café.
Hablar eso en la aplicación y revisarlo toma solo unos 15 segundos.¡Un período de tiempo que incluso las personas más ocupadas pueden manejar!
Continúe leyendo para obtener más información sobre la nueva función Registro de voz de MyFitnessPal y cómo comenzar lo antes posible.
¿Qué es la función de registro de voz?
El registro de voz es una función Premium y nueva en la aplicación MyFitnessPal. ¿No eres miembro Premium? ¡Ningún problema! Prueba Premium gratis durante 30 días.
La función facilita el registro de múltiples alimentos, comidas y tamaños de porciones. En lugar de escribir y buscar elementos manualmente, todo lo que necesita es su voz (y un par de toques).
Mira la magia en acción:
Guía paso a paso: cómo registrar comidas utilizando la función de registro por voz
Si eres miembro gratuitovea si califica para una membresía Premium gratuita de 30 días para probar la nueva función de registro de voz (¡además, obtenga acceso a escaneo de códigos de barras, escaneo de comidas y más!)
Si ya estás en prueba o eres miembro Premium¡está listo para comenzar a utilizar la función de registro de voz! Simplemente sigue estos pasos:
- Paso 1: Abra la aplicación MyFitnessPal.
- Paso 2: Toque el botón Agregar (+) en la barra de navegación inferior de la aplicación.
- Paso 3: Seleccione la opción “Registro de voz”.
- Paso 4: Si es la primera vez que utiliza la función, deberá permitir que MyFitnessPal acceda a su micrófono y otorgar permisos para que MyFitnessPal acceda a la función de reconocimiento de voz.
- Paso 5: Cuando vea la flecha gris, comience a describir la comida (¡o comidas!) que desea registrar. ¡Cuantos más detalles mejor! Incluya nombres de marcas, descripciones de los tamaños de las porciones y la comida para la que desea que se registren los artículos (desayuno, almuerzo, cena o refrigerios). Sabrás que la aplicación es escuchando cuando la flecha se vuelve azul.
- Paso 6: Cuando haya terminado de describir sus comidas, toque la flecha azul.
- Paso 7: Los elementos que mejor coincidan se completarán automáticamente. Desde aquí, puede elegir eliminar un elemento, tocar “Intentar de nuevo” o tocar “Registrar” elementos y/o comidas en su diario.
Beneficios de utilizar el registro de voz para el seguimiento
La función Registro de voz ofrece varias ventajas para el seguimiento de comidas en MyFitnessPal:
- Simplifica la estimación del tamaño de las porciones: Es difícil saber cuánta comida consumiste en onzas, gramos u otras unidades de medida. Ahora, describe tus porciones usando tu mano. Por ejemplo, “Me comí una porción de pollo en el almuerzo del tamaño de mi puño”. O “comí un puñado de arándanos como refrigerio”. (¡Consulte nuestra práctica guía sobre tamaños de porciones a continuación!)
- Te ahorra tiempo: El registro de voz reemplaza la necesidad de escribir alimentos en la búsqueda, lo que puede hacer que sea más rápido y fácil realizar un seguimiento de sus comidas y refrigerios. También puede registrar varios alimentos a la vez describiéndolos en voz alta. Aún mejor, ¡puedes registrar varias comidas a la vez! Al final del día, abra su aplicación, toque Registro de voz en el menú de registro y describa su desayuno, almuerzo, cena y refrigerios. Revise, revise si es necesario y regístrese.
- Le permite iniciar sesión mientras viaja: ¿Multitarea? Ningún problema. Esta característica es perfecta para asegurarse de registrar su comida, incluso cuando solo tiene unos segundos libres.
- Puede aumentar la consistencia: Encontrar una manera de registrar los alimentos que se adapten fácilmente a su rutina puede ayudarle a mantenerse constante. Y cuando eres constante con tus hábitos de salud, tienes más posibilidades de alcanzar tus objetivos.
Preguntas frecuentes sobre el registro de voz en MyFitnessPal
Puede registrar los alimentos y bebidas disponibles en la base de datos MyFitnessPal (que es una de las más grandes). El peso, los entrenamientos y las comidas y recetas personalizadas no se pueden registrar mediante comandos de voz en este momento. Se puede registrar agua, pero sólo como parte del desayuno, el almuerzo, la cena o como refrigerio.
Funciona mejor cuando describe lo que comió (o bebió), el tamaño de la porción y en qué comida la comió (o bebió). Por ejemplo, “Tomé una taza de yogur griego natural, un chorrito de miel, un puñado de arándanos y una taza pequeña de café para desayunar”.
El registro de voz está disponible en dispositivos iOS y Android, pero puede requerir actualizaciones para una compatibilidad total en todos los modelos. Para asegurarse de que está utilizando la versión más actualizada de la aplicación, visite la tienda de aplicaciones.
No, la función de registro de voz de MyFitnesspal requiere una conexión a Internet para procesar los comandos de voz.
Actualmente, la función Registro de voz solo está disponible en inglés y la disponibilidad está limitada al mercado estadounidense.
La publicación Cómo utilizar la NUEVA función de registro de voz en MyFitnessPal apareció por primera vez en el blog de MyFitnessPal.